markon -

rowerowy blog

Info

Jestem Mariusz z Częstochowy. Od 13 września 2010 r przejechałem 27816.03 kilometrów, głównie po asfalcie (dlatego tylko 2800.86 w terenie). Jeżdżę z prędkością średnią 17.56 km/h.
Więcej o mnie.

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(51)

Moje rowery

Cube 295 km

GoSport Explorer 27854 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po godzinach

Dystans całkowity:	11545.35 km (w terenie 763.13 km; 6.61%)
Czas w ruchu:	604:28
Średnia prędkość:	19.04 km/h
Maksymalna prędkość:	75.53 km/h
Suma podjazdów:	7995 m
Maks. tętno maksymalne:	150 (81 %)
Maks. tętno średnie:	110 (59 %)
Suma kalorii:	13546 kcal
Liczba aktywności:	252
Średnio na aktywność:	45.81 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.39 km 03:22 h

18.83 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Rower:GoSport Explorer

Złoty Potok

Sobota, 13 maja 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 0

Już w czwartek wiedzieliśmy, że w sobotę wsiądziemy na rowery. W ramach przygotowań do Wyprawy Ani rower zyskał nowe tylne koło, przerzutkę, wymienione zostały wszystkie linki i pancerze - trzeba było sprawdzić, czy udało się wszystko wyregulować. Pojechaliśmy koło Guardiana na rowerostradą, krótki postój na Rynku w Olsztynie i potem do Ostrężnika przez Siedlec. Po lekkim obiadku zjazd pod Kmicica po wędzoną rybkę i krótkie lenistwo nad stawem. Powrót najkrótszą trasą przez Piasek, Olsztyn i Stare Błeszno.
Rower Ani śmiga - wystarczyły drobne korekty tylnej przerzutki.
Za tydzień nad Kanał Elbląski.

Kategoria Po godzinach, Rodzinnie

Dane wyjazdu:

16.00 km 00:58 h

16.55 km/h:

Maks. pr.:24.90 km/h

Rower:GoSport Explorer

Niedzielna przejażdżka

Niedziela, 7 maja 2023 · dodano: 13.05.2023 | Komentarze 0

Z Michałem i Olą do Poraja.

Kategoria Po godzinach, Rodzinnie

Dane wyjazdu:

59.90 km 04:07 h

14.55 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Rower:GoSport Explorer

Majówka

Środa, 3 maja 2023 · dodano: 13.05.2023 | Komentarze 0

Udało się wyciągnąć rowery z piwnicy. Dwie przejażdżki i… już wiem co trzeba zrobić przed nadchodząca wyprawą. Rowerki czeka serwis. A dwa dni na rowerze - wspaniały weekend.

Kategoria Po godzinach, Rodzinnie

Dane wyjazdu:

59.62 km 03:13 h

18.53 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Rower:GoSport Explorer

Wycieczka

Sobota, 6 sierpnia 2022 · dodano: 08.09.2022 | Komentarze 0

Sobotnia przejażdżka

Kategoria Po godzinach

Dane wyjazdu:

41.11 km 02:28 h

16.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Rower:GoSport Explorer

Poraj i Olsztyn

Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 10.08.2022 | Komentarze 0

Pożarówką do Poraja, a później do Olsztyna na obiadek. Pysznie.

Kategoria Po godzinach, Rodzinnie

Dane wyjazdu:

52.14 km 02:51 h

18.29 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Rower:GoSport Explorer

Z Anią do Poraja

Poniedziałek, 4 lipca 2022 · dodano: 10.08.2022 | Komentarze 0

Przejażdżka z Anią do Poraja. W jedną stronę pożarówką. W Poraju nie udało nam się zjeść pizzy, ale za to na powrocie wstąpiliśmy do Wujka Jacka i Kasi. Były pyszne jagodzianki.

Kategoria Po godzinach, Rodzinnie

Dane wyjazdu:

35.74 km 01:51 h

19.32 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Rower:GoSport Explorer

Znów z Dawidem (w deszczu)

Czwartek, 16 czerwca 2022 · dodano: 10.08.2022 | Komentarze 0

Dawid znów się odezwał, że ma ochotę na przejażdżkę, chociaż pogoda straszyła deszczem. Pojechaliśmy z Anią w stronę Rędzin. Stamtąd, najpierw w delikatnym, a później już w konkretnym deszczu na Lisiniec. Tam odpoczynek przy grillu. Dawid wrócił z Rodzicami, a ja z Anią pojechaliśmy rowerkami do domu.

Kategoria Po godzinach, Rodzinnie

Dane wyjazdu:

32.58 km 01:48 h

18.10 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Rower:GoSport Explorer

Trening?

Wtorek, 14 czerwca 2022 · dodano: 16.06.2022 | Komentarze 0

Bratanek Dawid wracając z kolarskiego treningu zajechał do nas z prośbą o pomoc. Wg trenera musi poćwiczyć jazdę w peletonie aby ograniczyć nagle zmiany prędkości. Oczywiście, że pomożemy! Stworzyliśmy trzyosobowy peleton (Dawid, Ania i ja) i do fryzjera do Rędzin, zamiast samochodem pomknęliśmy rowerami. Ania nadawała tempo, Dawid siedział jej na kole, a ja podpowiadałem co i jak. Udało się ogarnąć wszystko, nawet fryzjera (pomimo 20 min spóźnienia). Wróciliśmy k. 22:00.

Kategoria Po godzinach, Rodzinnie

Dane wyjazdu:

27.11 km 01:42 h

15.95 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Rower:GoSport Explorer

Niedzielna przejażdżka

Niedziela, 12 czerwca 2022 · dodano: 16.06.2022 | Komentarze 0

Zbliżał się wieczór, ale nosiło mnie, żeby wyjść z domu. Przejażdżka dookoła miasta z krótką przerwą w la Playa.

Kategoria Po godzinach

Dane wyjazdu:

26.45 km 01:31 h

17.44 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Rower:GoSport Explorer

Grill... skręcanie

Niedziela, 8 maja 2022 · dodano: 03.06.2022 | Komentarze 0

W niedzielę padł pomysł grilla u rodziców. Siedliśmy na rowerki. Na miejscu okazało się, że grill jest, ale... w pudełku, prosto ze sklepu, nieskręcony. Zabraliśmy się dziarsko do rzeczy, ale nie udało się dokończyć roboty. Z rytmu wybił nas telefon Przyjaciół wracających z weekendu w SPA - dziś urodziny Michała. Trzeba się było zbierać, bo urodzinowa impreza niebawem. Mieliśmy doskonały czas powrotu do domu. A impreza była przednia.
P.S.
Skręcanie grilla dokończyłem następnego dnia ;c)

Kategoria Po godzinach, Rodzinnie